26 dezembro 2010
Semana: 19/12 a 25/12 - Corrida 23,22Km - Bicicleta 49Km
19/12 - Corrida 7,8Km até o balão de SS em 41:19 – pace 5,28
21/12 - Corrida 5,14km e Bicicleta 7km bicicleta corrida 29:14 – pace 5,66
23/12 - Corrida 5,14km e Bicicleta 5km bicicleta corrida 28:50 – pace 5,54
25/12 - Corrida 5,14km e Bicicleta 5km bicicleta corrida 28:13 - pace 5,47
25/12 - Bicicleta – 32Km – Solar de Brasília até Mansões do Colorado via Paranoá.
Corrida: 7,18 + 5,14 + 5,14 + 5,14 = 23,22Km
Bicicleta: 7 + 5 + 5 + 32 = 49Km
21/12 - Corrida 5,14km e Bicicleta 7km bicicleta corrida 29:14 – pace 5,66
23/12 - Corrida 5,14km e Bicicleta 5km bicicleta corrida 28:50 – pace 5,54
25/12 - Corrida 5,14km e Bicicleta 5km bicicleta corrida 28:13 - pace 5,47
25/12 - Bicicleta – 32Km – Solar de Brasília até Mansões do Colorado via Paranoá.
Corrida: 7,18 + 5,14 + 5,14 + 5,14 = 23,22Km
Bicicleta: 7 + 5 + 5 + 32 = 49Km
25 dezembro 2010
Bicicleta - 32km - 25/12/2010
Bicicleta – 32Km – 15:30/17:30 - Solar de Brasília até Mansões do Colorado via Paranoá.
Corrida 5,14Km - 25/12/10
Hora da corrida: 10:30 - Tempo: 28:13 - Distância: 5,14km - Pace 5,47
Bicicleta: 5Km
Bicicleta: 5Km
Corrida 5,14Km - 23/12/10
Hora da corrida: 07:15 - Tempo: 28:50 - Distância: 5,14km - Pace 5,54 Bicicleta: 5Km
Corrida 5,14Km - 21/12/10
Hora da corrida: 07:50 - Tempo: 29:14 - Distância: 5,14km - Pace 5,66
Bicicleta: 7Km
Bicicleta: 7Km
O cavalo e o jegue
Mais vale um jegue que te carregue do que um cavalo que te derrube.
(Gema da novela Passione)
(Gema da novela Passione)
23 dezembro 2010
22 dezembro 2010
Guerdjef - Agradar a todos?
2) Aprenda a dizer não
sem se sentir culpado
ou achar que magoou.
Querer agradar a todos
é um desgaste enorme.
sem se sentir culpado
ou achar que magoou.
Querer agradar a todos
é um desgaste enorme.
21 dezembro 2010
Guerdjef - Pausas!
1) Faça pausas de
dez minutos a cada
duas horas de trabalho,
no máximo.
Repita essas pausas
na vida diária
e pense em você,
analisando suas atitudes.
dez minutos a cada
duas horas de trabalho,
no máximo.
Repita essas pausas
na vida diária
e pense em você,
analisando suas atitudes.
17 dezembro 2010
16 dezembro 2010
Fraudes no Comprasnet
http://convergenciadigital.uol.com.br/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=24629&sid=10
Micro empresas vendem posições em pregões eletrônicos.
Micro empresas vendem posições em pregões eletrônicos.
Corrida 5,14Km - 16/12/10
Hora da corrida: 21:00 - Tempo: 27:13 - Distância: 5,14km - Pace 5,27
Bicicleta: 7Km
Bicicleta: 7Km
14 dezembro 2010
11 dezembro 2010
Corrida 10Km - 11/12/10 - Parque da Cidade
Hora da corrida: 11:20 - Tempo: 58:08 - Distância: 10km - Pace 5,80
4Km em 20:19 - Pace 5:04 - 6Km em 37:49 - Pace 6,24
4Km em 20:19 - Pace 5:04 - 6Km em 37:49 - Pace 6,24
08 dezembro 2010
Dez Coisas que Levei Anos Para Aprender
Dez Coisas que Levei Anos Para Aprender - Luis Fernando Verissimo
1. Uma pessoa que é boa com você, mas grosseira com o garçom, não pode ser uma boa pessoa.
2. As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas.
3. Ninguém liga se você não sabe dançar. Levante e dance.
4. A força mais destrutiva do universo é a fofoca.
5. Não confunda nunca sua carreira com sua vida.
6. Jamais, sob quaisquer circunstâncias, tome um remédio para dormir e um laxante na mesma noite.
7. Se você tivesse que identificar, em uma palavra, a razão pela qual a raça humana ainda não atingiu (e nunca atingirá) todo o seu potencial, essa palavra seria "reuniões".
8. Há uma linha muito tênue entre "hobby" e "doença mental".
9. Seus amigos de verdade amam você de qualquer jeito.
10. Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se de que um amador solitário construiu a Arca. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic.
Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão... que o AMOR existe, que vale a pena se doar às amizades a às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim... e que valeu a pena!
Fonte - em 08/12/10
http://www.mensagenscomamor.com/frases_de_fernando_verissimo.htm
1. Uma pessoa que é boa com você, mas grosseira com o garçom, não pode ser uma boa pessoa.
2. As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas.
3. Ninguém liga se você não sabe dançar. Levante e dance.
4. A força mais destrutiva do universo é a fofoca.
5. Não confunda nunca sua carreira com sua vida.
6. Jamais, sob quaisquer circunstâncias, tome um remédio para dormir e um laxante na mesma noite.
7. Se você tivesse que identificar, em uma palavra, a razão pela qual a raça humana ainda não atingiu (e nunca atingirá) todo o seu potencial, essa palavra seria "reuniões".
8. Há uma linha muito tênue entre "hobby" e "doença mental".
9. Seus amigos de verdade amam você de qualquer jeito.
10. Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se de que um amador solitário construiu a Arca. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic.
Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão... que o AMOR existe, que vale a pena se doar às amizades a às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim... e que valeu a pena!
Fonte - em 08/12/10
http://www.mensagenscomamor.com/frases_de_fernando_verissimo.htm
07 dezembro 2010
06 dezembro 2010
05 dezembro 2010
04 dezembro 2010
30 novembro 2010
Riscando os olhos
(Lisi estava se maquiando)
Daniel: Não, não mamãe!
Lisi: Não o quê?!
Daniel: Não, não, não faz isso!
Lisi: Isso o que Daniel?
Daniel: Não risca os "zóio"!
Daniel: Não, não mamãe!
Lisi: Não o quê?!
Daniel: Não, não, não faz isso!
Lisi: Isso o que Daniel?
Daniel: Não risca os "zóio"!
Cariocas e piriguetonas
(Assistindo a chamada do programa da Globo: "As Cariocas")
Miguel: Mamãe o que que é carioca?
Lisi: São pessoas que nasceram no Rio de Janeiro.
Miguel: É a mesma coisa que piriguetonas?
Miguel: Mamãe o que que é carioca?
Lisi: São pessoas que nasceram no Rio de Janeiro.
Miguel: É a mesma coisa que piriguetonas?
Corrida 13Km - 30/11/10
Hora da corrida: 07:40 - Tempo: 1:23:21 - Distância: 13km - Pace 6,40
Primeiros 5,6km - Tempo: 26:49 - Pace: 4,73
Pressão depois de 30min da corrida: 119-68 - 82bp.
Percurso: Desce QI23 - Sobe QI25
Primeiros 5,6km - Tempo: 26:49 - Pace: 4,73
Pressão depois de 30min da corrida: 119-68 - 82bp.
Percurso: Desce QI23 - Sobe QI25
Corrida da Caixa - 5km - 28/11/10
Corrida número: 03
Tempo: 31:08 pace: 6:21 - Muito Ruim, pior tempo que fiz em corridas.
Número do peito: 2218
Tempo: 31:08 pace: 6:21 - Muito Ruim, pior tempo que fiz em corridas.
Número do peito: 2218
29 novembro 2010
27 novembro 2010
26 novembro 2010
Pessimistas
"O pessimista se queixa do vento; o otimista espera que mude; o realista ajusta as velas."
William George Ward (1812-1882) - Teólogo e pensador inglês
"Os únicos interessados em mudar o mundo são os pessimistas, porque os otimistas estão encantados com o que existe."
José Saramago (1922-2010) - escritor português Nobel de Literatura 1996
William George Ward (1812-1882) - Teólogo e pensador inglês
"Os únicos interessados em mudar o mundo são os pessimistas, porque os otimistas estão encantados com o que existe."
José Saramago (1922-2010) - escritor português Nobel de Literatura 1996
25 novembro 2010
Corrida 8,2km - 24/11/10
Na porrada e no dinheiro
O que dinheiro e porrada não resolveu é porque foi pouco.
(Avô do Silvio Meire)
(Avô do Silvio Meire)
24 novembro 2010
Você nasce sem pedir e morre...
"Você nasce sem pedir e morre sem querer. Aproveite o intervalo."
Danuza Leão
Alerta colocado na porta de um espaço terapêutico.
Alerta colocado na porta de um espaço terapêutico.
1- O resfriado escorre quando o corpo não chora.
2- A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
3- O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
4- O diabetes invade quando a solidão dói.
5- O corpo engorda quando a insatisfação aperta e não sabemos como controlá-la.
6- A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
7- O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
8- A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
9- As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
10- O peito aperta quando o orgulho escraviza e o coração enfarta quando chega a ingratidão.
11- A pressão sobe quando o medo aprisiona.
12- As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
13- A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Preste atenção, o plantio é livre, a colheita, obrigatória...
Preste atenção no que você está plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!!
1- O resfriado escorre quando o corpo não chora.
2- A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
3- O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
4- O diabetes invade quando a solidão dói.
5- O corpo engorda quando a insatisfação aperta e não sabemos como controlá-la.
6- A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
7- O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
8- A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
9- As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
10- O peito aperta quando o orgulho escraviza e o coração enfarta quando chega a ingratidão.
11- A pressão sobe quando o medo aprisiona.
12- As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
13- A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Preste atenção, o plantio é livre, a colheita, obrigatória...
Preste atenção no que você está plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!!
21 novembro 2010
20 novembro 2010
Corrida 8,3km - 20/11/2010
Hora da corrida: 19:20 - Tempo: 50:06 - Percurso: 8,3km - Pace 6,03 Freq. Max.: 150
Pressão antes da corrida: 161-99 62bp.
Pressão depois de 35min da corrida: 127-79 - 81bp.
Pressão antes da corrida: 161-99 62bp.
Pressão depois de 35min da corrida: 127-79 - 81bp.
18 novembro 2010
Sonhos...
Um sonho semeia desejos. Um desejo semeia projetos. Um projeto, se executado, transforma a realidade, se não executado, pode continuar a ser um desejo e um sonho e mais uma vez, um dia, quem sabe, virar projeto novamente.
17 novembro 2010
Corrida 8,2km - 17/11/10
Hora da corrida: 21:10 - Tempo: 52:59 - Percurso: 8,2km - Pace 6,41 Freq. Max.: 142
Pressão depois de 30min da corrida: 158-84 - 80bp.
Pressão depois de 30min da corrida: 158-84 - 80bp.
16 novembro 2010
Corrida 12,6Km - 15/11/10
Hora da corrida: 10:20 - Tempo: 1:27h - Percurso: 12,6km - Pace 6,90
Pressão depois da corrida: 120-74 - 71bp 1:05h depois.
Pressão depois da corrida: 120-74 - 71bp 1:05h depois.
Telefones Úteis
Composição do Dow Jones
IBM 8,86%
3M 6,02%
Chevron 5,58%
United Technologies 5,12%
Boeing 4,94%
McDonald´s 4,91%
ExxonMobil 4,60%
Caterpillar 4,59%
Johnson & Johnson 4,53%
Procter & Gamble 4,32%
Wal Mart 3,81%
Coca Cola 3,73%
Hewlett Packard 3,54%
Travelers 3,52%
American Express 3,09%
JPMorgan Chase 2,97%
Dupont 2,63%
Merck 2,47%
Disney 2,46%
Home Depot 2,45%
Microsoft 2,08%
Kraft Foods 2,07%
Verizon Communications 1,99%
Cisco Systems 1,85%
AT&T 1,79%
Intel 1,54%
General Eletric 1,26%
Bank of America 1,22%
Pfizer 1,19%
Alcoa 0,87%
Informações para Serviços Burocráticos!
|
13 novembro 2010
Corrida 7,5Km - 13/11/10
Hora da corrida: 21:30 - Tempo: 38:37 - Percurso: 7,5km - Pace 5,12 - F.Max: 160
Pressão antes da Corrida: 165-97 - 66bp
Pressão depois: 141-87 - 73bp 1:05h depois.
Pressão antes da Corrida: 165-97 - 66bp
Pressão depois: 141-87 - 73bp 1:05h depois.
Spray que vira tecido em 15 minutos
Fantástico - Todos os programas - NOTÍCIAS - Espanhol cria spray que vira tecido em 15 minutos
http://fantastico.globo.com/
http://fantastico.globo.com/
Descoberta a causa da morte do polvo Paul
“Sabendo que no domingo teria que decidir entre Dilma e Serra, o polvo Paul preferiu morrer...”
12 novembro 2010
Corrida 10,5Km - 12/11/10
Hora da corrida: 20:30 - Tempo: 1:01:44 - Percurso: 10,5km - Pace 5,85 - F.Max: 160
Pressão antes da Corrida: 144-85 - 66bp
Pressão depois: 138-75 - 79bp 22min depois.
Pressão antes da Corrida: 144-85 - 66bp
Pressão depois: 138-75 - 79bp 22min depois.
Corrida 6,28 - 11/11/10
Hora da corrida: 07:20 - Tempo: 33:00 - Percurso: 6,28km - Pace 5,25 - F.Max: 154
09 novembro 2010
A história do bambu!
Quase sempre as correntes que nos impedem de sermos livres são mais mentais do que físicas.A historia do bambu
Do bambu chinês, depois de plantado, nada se vê por aproximadamente cinco anos, exceto o lento desabrochar de um diminuto broto a partir do bulbo. Durante cinco anos, todo o crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu. Mas, uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra, vai sendo construída. Então, no final do quinto ano, o bambu chinês cresce até atingir a altura de 25 metros.
Um escritor de nome Covey escreveu: "Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês. Você trabalha, investe tempo, esforço. Faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e às vezes não vê nada por semanas, meses ou anos. Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu quinto ano chegará, e com ele virá um crescimento e mudanças que você jamais esperava".
O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos e sonhos, especialmente do nosso trabalho, que é um projeto fabuloso que envolve mudanças de comportamento, de pensamento, de cultura e de sensibilização.
Devemos sempre lembrar do bambu chinês para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.
Procure cultivar sempre bons hábitos em sua vida: a persistência e a paciência, pois você merece alcançar todos os seus sonhos!
Creio que isto poderá lhe ajudar a pensar diferente sobre certas circunstâncias em sua vida. Há mais uma coisa sobre este bambu: de vez em quando sopra um vento forte sobre ele. Curvando-o até o chão; a gente olha e acha que o bambu vai se quebrar. Quando o vento passa, porém, ele está no seu lugar; se você estiver bem plantado em suas convicções, poderá passar por lutas difíceis e até mesmo se curvar até o chão por não agüentar o peso desta vida. Mas sem duvida, logo voltará a sua posição de vencedor. É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo, muita flexibilidade para se curvar até o chão.
"— Mestre, dá para tapar o sol do sofrimento com a peneira da felicidade?
— Não é possível.
— Mas a ilusão às vezes faz bem...
— Não é possível.
— Então devemos crer que viver é sofrer?
— Não é possível.
— Mas se nada disso é viável, a morte então é a única saída.
— Não é possível.
— Fiquei confuso, Mestre...
— Agora tudo é possível!"
"Tenhais confiança não no mestre, mas no ensinamento.
Tenhais confiança não no ensinamento, mas no espírito das palavras.
Tenhais confiança não na teoria, mas na experiência.
Não creiais em algo simplesmente porque vós ouvistes.
Não creiais nas tradições simplesmente porque elas têm sido mantidas de geração para geração.
Não creiais em algo simplesmente porque foi falado e comentado por muitos.
Não creiais em algo simplesmente porque está escrito em livros sagrados; não creiais no que imaginais, pensando que um Deus vos inspirou.
Não creiais em algo meramente baseado na autoridade de seus mestres e anciãos.
Mas após contemplação e reflexão, quando vós percebeis que algo é conforme ao que é razoável e leva ao que é bom e benéfico tanto para vós quanto para os outros, então o aceiteis e façais disto a base de sua vida."
[Gautama Buddha - Kalama Sutra]
Corrida 5,14km - 09/11/10
Será que é por isso mesmo?
http://bocaquefala.blogspot.com/2010/10/canseibasta-vou-votar-no-serra-do-psdb.html
08 novembro 2010
Corrida 5,2km - 08/11/10
07 novembro 2010
Isto é 4ª dimensão.
Isto é 4ª dimensão. Veja abaixo. É um link francês.
1. Clique no link abaixo
2. Escolha o sentido de rotação, direita ou esquerda
3. Depois a velocidade (Recomendo "rapide")
4. Clique em GO
5. Mire fixamente o ponto vermelho durante pelo menos 30 segundos (conte pausadamente de 1 - 30) e depois olhe para a sua mão no mouse - MUITO LOUCO!!!. Veja o que acontece, isto é a 4ª dimensão.
Clicar no link abaixo:
http://www.psikopat.com/html/spirale.htm
1. Clique no link abaixo
2. Escolha o sentido de rotação, direita ou esquerda
3. Depois a velocidade (Recomendo "rapide")
4. Clique em GO
5. Mire fixamente o ponto vermelho durante pelo menos 30 segundos (conte pausadamente de 1 - 30) e depois olhe para a sua mão no mouse - MUITO LOUCO!!!. Veja o que acontece, isto é a 4ª dimensão.
Clicar no link abaixo:
http://www.psikopat.com/html/spirale.htm
Balde, colher ou copo?
HOSPITAL PSIQUIÁTRICO -
O teste da banheira.
Durante a visita a um hospital psiquiátrico, um dos visitantes perguntou ao diretor:
- Qual é o critério pelo qual vocês decidem quem precisa ser hospitalizado aqui?
O diretor respondeu:
- Nós enchemos uma banheira com água e oferecemos ao doente uma colher, um copo e um balde e pedimos que a esvazie. De acordo com a forma que ele decida realizar a missão, nós decidimos se o hospitalizamos ou não.
- Ah! Entendi. - disse o visitante. Uma pessoa normal usaria o balde, que é maior que o copo e a colher.
- Não! - respondeu o diretor - uma pessoa normal tiraria a tampa do ralo. O que o senhor prefere? Quarto particular ou enfermaria?
"As vezes a vida tem mais opções do que as oferecidas, basta saber enxergá-las".
O teste da banheira.
Durante a visita a um hospital psiquiátrico, um dos visitantes perguntou ao diretor:
- Qual é o critério pelo qual vocês decidem quem precisa ser hospitalizado aqui?
O diretor respondeu:
- Nós enchemos uma banheira com água e oferecemos ao doente uma colher, um copo e um balde e pedimos que a esvazie. De acordo com a forma que ele decida realizar a missão, nós decidimos se o hospitalizamos ou não.
- Ah! Entendi. - disse o visitante. Uma pessoa normal usaria o balde, que é maior que o copo e a colher.
- Não! - respondeu o diretor - uma pessoa normal tiraria a tampa do ralo. O que o senhor prefere? Quarto particular ou enfermaria?
"As vezes a vida tem mais opções do que as oferecidas, basta saber enxergá-las".
06 novembro 2010
Corrida 9,5km - 06/11/10
Hora da corrida: 19:30 - Tempo: 1:05 - Percurso: 9,5km - Pace 6,84 - F.Max: 142 F.Min: 122 Méd.:135
Pressão antes da Corrida: 168-104 - 67bp
Pressão depois: 143-89 - 77bp 33min depois.
Pressão antes da Corrida: 168-104 - 67bp
Pressão depois: 143-89 - 77bp 33min depois.
30 outubro 2010
Versão moderna - de onde vem os bebês?
Como contar aos filhos dessa nova geração a mais antiga das questões: "de onde vem os bebês?"
Deletaram a Cegonha...
'Pai, como é que eu nasci?'
Muito bem, tínhamos de ter essa conversa um dia!!!... O que aconteceu foi o seguinte: eu e sua mãe nos conhecemos e nos encontramos num chat desses da web, que existem para conversar.. O papai marcou um Interface com a mamãe num Cybercafé e acabamos Plugados no banheiro dele. A seguir, a mamãe fez uns Downloads no Joystick do papai e, quando estava tudo pronto para a Transferência de Arquivo, descobrimos que não havia qualquer tipo de Firewall conosco. Como era tarde demais para dar o Esc , papai acabou fazendo o Upload de qualquer jeito com a mamãe e, nove meses depois... apareceu você:........o Vírus...
Deletaram a Cegonha...
'Pai, como é que eu nasci?'
Muito bem, tínhamos de ter essa conversa um dia!!!... O que aconteceu foi o seguinte: eu e sua mãe nos conhecemos e nos encontramos num chat desses da web, que existem para conversar.. O papai marcou um Interface com a mamãe num Cybercafé e acabamos Plugados no banheiro dele. A seguir, a mamãe fez uns Downloads no Joystick do papai e, quando estava tudo pronto para a Transferência de Arquivo, descobrimos que não havia qualquer tipo de Firewall conosco. Como era tarde demais para dar o Esc , papai acabou fazendo o Upload de qualquer jeito com a mamãe e, nove meses depois... apareceu você:........o Vírus...
27 outubro 2010
O ser humano é essencialmente contraditório
— Você está tentando me dizer que não é necessário pregar com o exemplo, que podemos andar por aí pensando uma coisa, dizendo outra e fazendo uma terceira? É isso que você quer me dizer?
— Digo apenas que somos humanos. Não seria justo que eu exigisse de Lobsang Rampa uma coisa que não exijo de mim mesmo.
— O que você quer dizer?
— O ser humano é essencialmente contraditório. Você mesmo comprou um pacote de cigarro no qual está escrito FUMAR MATA e está acendendo agora um segundo cigarro. E, no entanto, não deseja morrer. Isso não é uma contradição?
— Digo apenas que somos humanos. Não seria justo que eu exigisse de Lobsang Rampa uma coisa que não exijo de mim mesmo.
— O que você quer dizer?
— O ser humano é essencialmente contraditório. Você mesmo comprou um pacote de cigarro no qual está escrito FUMAR MATA e está acendendo agora um segundo cigarro. E, no entanto, não deseja morrer. Isso não é uma contradição?
26 outubro 2010
Amor em minúscula
De repente, podia perceber um mundo de detalhes que habitualmente nos passam despercebidos: o cheiro de uma panela que cozinha uma massa, uma poça em forma de peixe, uma pinta na testa de um bebê, um rumor de árvores distantes... Será que o amor nos torna mais sensíveis?
25 outubro 2010
Amor em Minúscula
O relato sobre o filme era encerrado com um réquiem da atriz
escrito pelo poeta Ernesto Cardenal, em versão abreviada:
"Senhor, receba esta garota conhecida em toda a Terra pelo
nome de Marilyn Monroe/ (...) e que agora se apresenta diante de Ti
sem nenhuma maquiagem/ sem seu assessor de imprensa/ sem
fotógrafos e sem assinar autógrafos/ solitária como uma astronauta
diante da noite espacial."
escrito pelo poeta Ernesto Cardenal, em versão abreviada:
"Senhor, receba esta garota conhecida em toda a Terra pelo
nome de Marilyn Monroe/ (...) e que agora se apresenta diante de Ti
sem nenhuma maquiagem/ sem seu assessor de imprensa/ sem
fotógrafos e sem assinar autógrafos/ solitária como uma astronauta
diante da noite espacial."
Viver pra que?
— Portanto, quando falamos de tijolos, letras e átomos, o que
conta é quem os organiza e que uso lhes dá. Dito de outra maneira, não
importa o que somos, mas o que fazemos com o que somos. Dá no
mesmo viver 650 mil horas ou seis horas e meia, As horas não servem
para nada se você não sabe o que fazer com elas.
conta é quem os organiza e que uso lhes dá. Dito de outra maneira, não
importa o que somos, mas o que fazemos com o que somos. Dá no
mesmo viver 650 mil horas ou seis horas e meia, As horas não servem
para nada se você não sabe o que fazer com elas.
Amor em Minúscula
FALTAVA UM SUSPIRO para que um ano acabasse e
começasse outro. Invenção humana para vender calendários. Afinal de
contas, decidimos arbitrariamente quando começam os anos, os meses
e até as horas. Organizamos o mundo como queremos e isso nos deixa
tranqüilos. É possível que, sob um caos aparente, o universo tenha,
apesar de tudo, uma ordem. Mas sem dúvida não será a nossa.
(Amor em Minúscula - Francesc Miralles)
começasse outro. Invenção humana para vender calendários. Afinal de
contas, decidimos arbitrariamente quando começam os anos, os meses
e até as horas. Organizamos o mundo como queremos e isso nos deixa
tranqüilos. É possível que, sob um caos aparente, o universo tenha,
apesar de tudo, uma ordem. Mas sem dúvida não será a nossa.
(Amor em Minúscula - Francesc Miralles)
24 outubro 2010
03 outubro 2010
Mario Quintana
A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.
Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê, já se passaram 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado.
Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inútil das horas.
Desta forma, eu digo:
Não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo, a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais.'
(Mário Quintana)
Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê, já se passaram 50 anos!
Agora é tarde demais para ser reprovado.
Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inútil das horas.
Desta forma, eu digo:
Não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo, a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais.'
(Mário Quintana)
14 setembro 2010
13 setembro 2010
12 setembro 2010
26 agosto 2010
31 julho 2010
O 12º motivo para não terceirizar manutenção evolutiva de software
Não se terceiriza manutenção evolutiva de software porque a passagem de conhecimento para os mantenedores do contratado pelos mantenedores do contratante é mais trabalhosa do que o serviço a ser executado. [mais]
http://www.odalis.com.br/iap/20060213_001.pdf
http://www.odalis.com.br/iap/20060213_001.pdf
04 julho 2010
Quais são os três principais fatores para o sucessos em terceirização?
Lucratividade para o fornecedor, qualidade do serviço para o contratante e gestão da mudança são os três principais fatores para o sucesso em terceirização. [mais}
http://www.odalis.com.br/iap/20100610_001.pdf
http://www.odalis.com.br/iap/20100610_001.pdf
25 junho 2010
Um jardineiro
O que é um jardineiro? Uma pessoa cujo pensamento esta cheio de jardins. O que faz um jardim são os pensamentos de um jardineiro. (Rubem Alves - Entre a ciência e a sapiência)
21 abril 2010
Dicas sobre documentos
Dicas de um advogado
1. Não assine a parte de trás de seus cartões de crédito. Em vez disso, escreva 'SOLICITAR RG'.
2. Ponha seu número de telefone de trabalho em seus cheques em vez de seu telefone de casa.
Se você tiver uma Caixa Postal de Correio use esta em vez de seu endereço residencial. Se não tiver uma Caixa Postal, use seu endereço de trabalho. Ponha seu telefone celular ao invés do residencial.
3.. Providencie cópias dos documentos constantes de sua carteira. Tire cópia de ambos os lados de todos os documentos, cartão de crédito etc e os mantenha em lugar seguro. Você saberá o que você tinha em sua carteira e todos os números de conta e números de telefone para chamar e cancelar.
Também leve uma fotocópia de seu passaporte quando for viajar para o estrangeiro. Sabe-se de muitas estórias de horror de fraudes com nomes, CPF, RG, cartão de créditos, etc... roubados.
Infelizmente, eu, um advogado, tenho conhecimento de primeira mão porque minha carteira foi roubada no último mês. Dentro de uma semana, os ladrões compraram um caro pacote de telefone celular, contrataram um cartão de crédito VISA, tiveram uma linha de crédito aprovada para comprar um computador, dirigiram com minha carteira...
E MAIS.....
4. Nós fomos informados que nós deveríamos cancelar nossos cartões de crédito imediatamente.
Mas a chave é ter os números de telefone gratuitos e os números de cartões à mão, assim você sabe quem chamar.
5. Abra um Boletim Policial de Ocorrência (B.O.) imediatamente na jurisdição onde seus cartões de crédito, etc., foram roubados. Isto prova aos credores que você tomou ações imediatas, e este é um primeiro passo para uma investigação (se houver uma).
Mas aqui está o que é talvez mais importante que tudo:
6. Chame imediatamente o SPC ( 11-324... ) e SERASA ( 11-33... )e outros órgãos de crédito (se houver) para pedir que seja colocado um alerta de fraude em seu nome e número de CPF.
Eu nunca tinha ouvido falar disto até que fui avisado por um banco que me chamou para confirmar sobre uma aplicação para empréstimo que havia sido feita pela Internet em meu nome. O alerta serve para que qualquer empresa que confira seu crédito saiba que sua informação foi roubada, e eles têm que contatar você por telefone antes que o crédito seja aprovado..
Até que eu fosse aconselhado a fazer isto (quase duas semanas depois do roubo), todo o dano já havia sido feito. Há registros de todos os cheques usados para compras pelos ladrões, nenhum dos quais - eu soube - depois que eu coloquei o alerta. Desde então, nenhuma operação fraudulenta foi feita esta ação parece ter feito os ladrões desistirem de mais golpes.
Texto sobre TI
Republicados diversos textos sobre TI
http://odalis-ti.blogspot.com/
Indicadores para produtividade em TI - Lucro por transação
Priorização de tarefas em TI
Confie na moda, e não na média, para prazos em desenvolvimento de sistemas
Reflexões sobre manutenção de sistemas legados
Bancos são birôs modernos
Gerenciamento ou Governança de TI?
Produtividade em centros de TI - O que é?
http://odalis-ti.blogspot.com/
Indicadores para produtividade em TI - Lucro por transação
Priorização de tarefas em TI
Confie na moda, e não na média, para prazos em desenvolvimento de sistemas
Reflexões sobre manutenção de sistemas legados
Bancos são birôs modernos
Gerenciamento ou Governança de TI?
Produtividade em centros de TI - O que é?
12 abril 2010
14 março 2010
Links
Bookmarks
- ABQV - Associação Brasileira de Qualidade de Vida
- Greenpeace
- The Hunger Site Give Food for Free to Hungry People in the World
- The Other Side of the Coin - ©2005, Ekin Caglar
- WWF-Brasil
- - L'Italia dei Cognomi
- ECCO! A comunidade italiana online
- . REAd - Revista Eletronica de Administração .
- . UniCEUB - Formando Profissionais de Verdade .
- ACESSA.com - Agenda - Dicas - Intercâmbio Cultural
- ADMINISTRAÇÃO ON LINE REVISTA ELETRÔNICA DA FECAP - ARTIGOS
- Anpad
- Bem-vindo à Mind Quest
- Biblioteca Central da Universidade de Brasília
- Biblioteca Digital de Teses e Dissertações
- Biblioteca virtual do estudante brasileiro
- Católica Virtual
- Curso de e-business a distância
- Domínio Público - Pesquisa Básica
- ESAB - Escola Superior Aberta do Brasil - Pós-Graduação e Extensão online.
- Escola sem Partido .Educação sem Doutrinação.
- FDG - Glossário
- FGV Management - Brasilia
- FindArticles - News, Magazines, Reference - On Health, Fitness, Business, Home, Arts, Computers
- GESTAO & RH - ONLINE ...........................................
- Google Scholar
- http--www.abed.org.br-congresso2002-trabalhos.htm
- Magaly Prado - Notícias sobre Rádio - UOL Blog
- Manual de elaboração de tesauro
- MARKETING
- MBA - ADMINISTRAÇÃO ESTRATÉGICA DE SISTEMAS DE INFORMAÇÕES
- Mestradoinfo-l list member options for user odalis@bb.com.br
- portal KMOL - Artigos
- Priberam Informática - Língua Portuguesa On-Line
- Programa Sociedade da Informação no Brasil
- Study Canada - CEC Brasil
- TELEVISÃO - Tudo sobre TV - História da Televisão no Brasil
- Universidade Banco do Brasil
- W E B G E P
- WebAula
- Endeavor - Brasil
- Cambridge Dictionaries Online
- CeL Home Page
- Cultura Inglesa Online
- Cultura Online - Internet é Cultura
- English Australia - Study English in Australia
- EnglishCLUB - Communities for EFL-ESL Students and Teachers
- EnglishPractice.com
- Englishtown - The place to learn english
- Guia de Intercâmbio
- Languages International (Toronto) Inc.
- Parlo - Language.Culture.Life
- Semdestino - O seu melhor destino na web
- st giles
- trinidad e tobago
- Welcome To Language Connection International !
- Citações por temas - Consciência.net
- Dicionário Aurélio
- Wikipedia
- SEaD - Secretaria de Educação a Distância
- BBC NEWS MARKET DATA
- BOVESPA - A Bolsa do Brasil
- Bradesco Shopinvest
- COOPERFORTE
- iG Economia - infomoney
- InfoMoney
- Letras e Lucros index
- Portal Capital de Risco Brasil
- ShopInvest Bradesco - Individual
- ShopInvest Bradesco
- Solidus - A Sua Corretora Virtual
- SOMA - Sociedade Operadora do Mercado de Ativos
- Tesouro Nacional - Vendas de Títulos para Pessoas Físicas
- Título Corretora de Valores SA
- [bb.com.br]
- Investing, Stock Quotes and Research, Personal Finance and Business News - InvestorGuide.com
- Página Inicial - Avestruz Master
- F2b - Crescendo com você
- Agência Brasil - Radiobrás
- Agência CN - Notícias Artigos Contos Crônicas Poesias...
- BBC Online Homepage - Welcome
- CNN.com.br - video
- CorreioWeb - Notícias da AP em inglês
- I N F O e x p r e s s
- INDEKX - Newspapers and Magazines on the Internet
- InfoMoney - Jornais - Manchetes
- Meio & Mensagem Online
- Memorial Hélio Ribeiro
- Mídia Sem Máscara
- Observatorio da Imprensa - 8-5-2002
- Olavo de Carvalho - Sapientiam Autem Non Vincit Malitia
- RadioClick
- Reuters The World's Leading Provider of Financial Information and News
- SJP-DF - Sindicato dos Jornalistas Profissionais do Distrito Federal
- Thestar.com-News-News
- UOL Esporte - Olimpíadas 2004
- UOL Personalidades
- . XXIII Feira do Livro de Brasília .
- Autores Virtuais www.autoresvirtuais.com.br
- Bem-Vindo ao Site T-BONE Açougue Cultura . Brasília-DF
- Biblioteca Sabotagem
- Blocos Online
- CBL Serviços - Catalogação
- Domínio Público Biblioteca Virtual de Conteúdo Livre Ministério da Educação
- Editora Rocco
- Fernando Chinaglia Distribuidores S.A.
- http--www.amigosdolivro.com.br-index.php
- http--www.amigosdolivro.com.br-page.phprnd=1108
- Literatura
- Livraria Cultura
- Livro - Impressão
- Millôr Online - Enfim um Escritor sem Estilo
- Parceiros do Livro - O Livro é nossa Parceria
- PAULO COELHO
- Poetry Contest
- Projeto Releituras
- Usina de Letras
- Virtual Books Online - Sua Biblioteca de Livros Eletrônicos
- Concursos e Prêmios Literários
- WWW.CORIFEU.COM.BR
- Virtual Books Online
- A Casa das Cifras - Cifras e tablaturas nacionais e internacionais
- AccuRadio home page -- Internet radio YOU control! (Rock, jazz, classical...)
- AudioFind Gnutella Network Search - mp3,asf,mpg,mov,mpeg,divx
- GRAMMY.com
- Guia de estações de rádio
- LAUNCH Music on Yahoo!
- MegaMusic Page - Página Principal
- MP3Board.com - One of the fastest MP3 Search engines on the planet!
- RealPlayer Home Page
- Sandy & Junior
- Titãs letras - Letras de Músicas _
- Agência Abreu - Viagens e Turismo
- Citizenship and Immigration Canada Citoyenneté et Immigration Canada
- Conversão de moedas
- Decolar.com
- Embaixada da Austrália em Brasília
- Gate One Turismo
- Gol Transportes Aéreos
- Youth Hostel. IYHF. Hostelling International.
- Escapa!
- Folclore Brasileiro
- Porta Curtas
- Click 21
- CorreioWeb
- Entrar - Yahoo! Grupos
- Google
- iG Economia - Último Segundo
- iG Mail - o e-mail grátis do iG
- iG Mail
- LAUNCHcast Home
- NeoMail version - Odalis Jodoé Allievi
- Yahoo! Mail - O melhor e-mail gratuito da Internet!
- ABC Home Page
- APIS - Internet Solutions - Nomes
- Banco Central do Brasil
- Calendários sites sobre o calendário católico, calendário judaico, islâmico permanente - Dê um
- Careerclick.com - About Careerclick.com - Canadá
- Employment and Career Opportunities by Finney-Taylor,Technical Recruiting
- Files32.com - Your #1 Source for the Best Shareware and Freeware on the Net!
- Free SMS @ SMS.ac
- FT.com Global business news search and analysis from the Financial Times
- GuiaDoHomem.com.br - Facilitando Sua Vida
- Homens Sem Qualidade
- Instituto do Desenvolvimento do Potencial Humano
- Interactive-On-line SQL Tutorial with SQL Interpreter & live practice database
- Intranet BB
- INVESTNEWS.NET - DIRETO DA REDAÇÃO
- IPEA - Publicações
- Lavalife
- Lycos Esoterismo
- MajorGeeks.com - Download Freeware and Shareware Computer Utilities.
- Numerologia Cristal
- orkut
- Pesquisa Legislação Brasileira
- PRODETUR
- QualiVillas - Villa Geral
- RankBrasil - O Livro dos Recordes Brasileiros - Maiores e melhores do Brasil
- Serviços Grátis
- SOFTWARE LIVRE
- Stone - WWW 03
- São Silvestre
- TUCOWS - software, music, themes and games download sites
- UOL Esporte - Futebol
- Vipmarket Internet Solution Provider - Vipmarket Internet Solution Provider
- Welcome to Bradson Technology Professionals
- Welcome to WinFiles.com! The best 32-bit Shareware, Drivers, Tips, and Information on the Inter
- ZDNet Home Page
- Zukerman Leilões - IMÓVEIS
- http--nz2.com.br-list-admin-
- Assinantes por atividade
- Brasil Telecom
- BuscaPé - Comparação de Produtos e Pesquisa de Preços
- Escreva seu livro Laura Bacellar
- GRÁTIS ON LINE! Não gaste tempo e dinheiro na rede !
- WWW.VOXALARME.COM.BR
- Cotações e gráficos gratuitos do mercado financeiro mundial e brasileiro com forum, notícias, análise técnica de ativos e ações
- .. FACTORY MANAGEMENT ..
- Administração de Dados
- Banco do Brasil
- Classificados
- Correio BB
- Dicionário Aurélio
- Diário de Bordo
- Estatística TIM
- Grupo de Discussão
- IBM LookAt - z-OS message help
- INTRANET BB
- Intranet Ditec
- Lexmark T630
- [bb.com.br] - Educação
- Demandas
- ASP Free.com - ASP, ASP.NET, MS SQL Server, MS Access Database - Articles, Examples and more...
- By Site Hosting Center
- Byhost Hospedagem de Sites
- Hospedagem de Sites - Hosted.com.br
- HostSul - Plano de Hospedagem ASP e Hospedagem ColdFusion e Hospedagem CFM
- iMasters
- José Carlos Macoratti - Visual Basic - Banco de Dados
- MSN.com
- Nomer -- Registro de domínio
- Assédio moral no trabalho chega de humilhação!
- Brasil Telecom - listas daqui
- CLIMATEMPO - Brasília
- Condomínio Solar Brasília
- Consultor Jurídico
- DETRAN-DF - Departamento de Trânsito do Distrito Federal
- FIPE - Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas
- INMET - Instituto Nacional de Meteorologia
- Memória Clube do Hardware
- MOTO.com.br
- Secretaria da Receita Federal
- Secretaria de Fazenda do Distrito Federal - Página Inicial
- Seção Judiciária do Distrito Federal
- Sindicato dos Bancários de Brasília
- Telefones e endereços de empresas e pessoas - Brasil - TeleListas.net
- World Maps
- B2B Magazine - A sua ferramenta de negócios na economia digital.
- CIO - Estratégias de negócios e TI para líderes corporativos
- Clube do Hardware
- COMPUTERWORLD - O porta voz do mercado de TI e comunicação
- IDG Now! - Tecnologia em primeiro lugar
- INFO Online
- International Data Group - IDG Brasil
- Plano Editorial - Informática Hoje
- TI Inside
- TI Master - Seu upgrade profissional
- Guia do Hardware.Net . HOME
- Home Page Banco do Brasil
- Intranet BB
- RV INFORMÁTICA
- Sadia - Livro
- Transparência Brasil - Excelências
- RealPlayer Home Page
- Teach Yourself Java 2 in 21 Days, Third Edition
- Yahoo! Mail - lisiallievi@yahoo.com
Cidadania
ESTUDO
Estudos
Inglês
Monografia
FINANÇAS
Dinheiro
Imprensa
LAZER
Livros
Musica
Viagem
Mais acessados
Outros
Serviços
TRABALHO
BB
Programação
Úteis
INFORMATICA
CONSULTORIAS
IMPRENSA
Meu Site
Media
RealPlayer Live Stations
Nova pasta
Sites da Microsoft na Web
22 fevereiro 2010
Criação de Blog
Foi criado o blog "Tecnologia da Informação" (odalis-ti.blogspot.com) para publicação de texto, informações e opiniões sobre Tecnologia da Informação, Engenharia de Software e Terceirização de TI.
Assinar:
Comentários (Atom)