ODALIS: março 2011

30 março 2011

Treinos Março_2011

- 5km em 28:26    p. 5,62 

- 5km em 25:52:01 p. 5,10  

- 5Km em 31:01 (Resultado menos ruim que o esperado) 

a 26 - sem treino (curar da gripe) 

- 6Km Treino Parque da Cidade (Gripado) 

- 5Km Trote (Gripado)

16 - 5km Trote (Muito Gripado)

12 - 10Km em 1:00:10 (parque da cidade) p. 6,00

----  4km em 20:46 - p. 5,11

----  2km em 16:28 - p. 8,14

----  4km em 23:32 - p. 5,83

11 -  5Km em 28:27 - p. 5,65

10 -  5Km em 26:21 - p. 5,24 

09 -  5Km em 25:32 - p. 5,06

08 - 6,6km em 37:05 - p.  5,68

---- 1.600m: 09:51,31 - p. 5,94 - descida leve

----   500m: 11:56,94 - p. 4,08 - plano

---- 1.130m: 18:06,85 - p. 6,23

----   570m: 20:48,14 - p. 4,24 - descida leve

---- 2.800m: 37:05,74 - p. 5,20 - subida leve

06 - 5km em 24:56 - p. 4,91

---- 1.250m: 05:52.57 - p. 4,41

---- 1.250m: 12:09.98 - p. 4,83

---- 1.250m: 18:43.24 - p. 4,91 

---- 1.250m: 24:56.43 - p. 4,91

05 - 5km em 25:02 - pace 5,00

02 - 5.2km em 26:50 - Pace 5,09

27 março 2011

Circuito das estações Adidas 2011 - Brasilia - Outono - 27/03

Corrida: 07 Nome:	ODALIS JODOE ALLIEVI
Número de Peito:	2249
Sexo:	M
Equipe:	CAPIVARA
Tempo Final:	00:31:01.26
Categoria:	M4044
Modalidade:	5K
Tempo Bruto	00:33:05.52
Classificação Total	649
Classificação por Categoria	65
Classificação por Sexo	544
Pace Médio	00:06:12
Velocidade Média Total	9,67

23 março 2011

Sistema operacional com erro (URGENTE)

Prezado TÉCNICO,

Há um ano e meio troquei o programa [Noiva 1.0] pelo [Esposa 1.0] e verifiquei que o Programa gerou um aplicativo inesperado chamado [ Bebê.exe ] que ocupa muito espaço no HD.

Por outro lado, o [ Esposa1.0] se auto-instala em todos os outros programas e é carregado automaticamente assim que eu abro qualquer aplicativo.

Aplicativos como [Cerveja_Com_A_Turma 0.3], [Noite_De_Farra 2.5] ou Domingo_De_Futebol 2.8], não funcionam mais, e o sistema trava assim que eu tento carregá-los novamente.

Além disso, de tempos em tempos um executável oculto (vírus) chamado [Sogra 1.0] aparece, encerrando Abruptamente a execução de um comando.

Não consigo desinstalar este programa. Também não consigo diminuir o espaço ocupado pelo [Esposa 1.0 ] quando estou rodando meus aplicativos preferidos.

Sem falar também que o programa [Sexo 5.1] sumiu do HD.

Eu gostaria de voltar ao programa que eu usava antes, o [Noiva 1..0], mas o comando [ Uninstall.exe] não funciona adequadamente.

Poderia ajudar-me? Por favor!

Ass: Usuário Arrependido

RESPOSTA:

Prezado Usuário,

Sua queixa é muito comum entre os usuários, mas é devido, na maioria das vezes, a um erro básico de conceito: muitos usuários migram de qualquer versão [Noiva 1.0] para [ Esposa 1.0] com a falsa idéia de que se trata de um aplicativo de entretenimento e utilitário.

Entretanto, o [Esposa 1.0] é muito mais do que isso: é um sistema operacional completo, criado para controlar todo o sistema!

É quase impossível desinstalar [Esposa 1.0] e voltar para uma versão [Noiva 1.0], porque há aplicativos criados pelo [Esposa 1..0], como o [ Filhos.dll ], que não poderiam ser deletados, também ocupam muito espaço, e não rodam sem o [Esposa 1.0].

É impossível desinstalar, deletar ou esvaziar os arquivos dos programas depois de instalados. Você não pode voltar ao [Noiva 1.0] porque [ Esposa 1.0] não foi programado para isso.

Alguns usuários tentaram formatar todo o sistema para em seguida instalar a [Noiva Plus] ou o [ Esposa 2.0], mas passaram a ter mais problemas do que antes (Leia os Capítulos: 'Cuidados Gerais' referente a
' Pensões Alimentícias' e ' Guarda das crianças' do software [CASAMENTO] ).

Uma das melhores soluções é o comando [DESCULPAR.EXE /flores/all] assim que aparecer o menor problema ou se travar o micro. Evite o uso excessivo da tecla [ESC] (escapar). Para melhorar a
rentabilidade do [Esposa 1.0 ], aconselho o uso de [Flores 5.1], [ Férias_No_Caribe 3.2] ou [Jóias 3.3].

Os resultados são bem interessantes!
Mas nunca instale: [Secretária_De_Minissaia 3.3], [Antiga_Namorada 2.6] ou [ Turma_Do_Chopp 4.6], pois
não funcionam depois de ter sido instalado o [Esposa 1.0] e podem causar problemas irreparáveis no sistema.

Com relação ao programa [Sexo 5.1 ] esquece !!!! Esse só roda quando quer.

Se você tivesse procurado o suporte técnico antes de instalar o [Esposa1.0 ] a orientação seria: NUNCA INSTALE O [ESPOSA 1.0] sem ter a certeza de que é capaz de usá-lo!!!!

Agora.... Boa sorte!

--
Odalis
www.odalis.com.br
odalis.plogspot.com

20 março 2011

Para doar alimentos

http://www.cliquealimentos.com.br/site/

Sobre os políticos

"Os políticos e as fraldas devem ser trocados frequentemente e pela mesma razão." - Eça de Queiroz (1845-1900)

19 março 2011

Só me resta...

O que recibí, perdí-o.
O que ganhei, gastei-o.
Só me resta o que dei.

08 março 2011

Mais uma trapaça

http://www.conversaafiada.com.br/video/2011/03/08/video-%E2%80%9Cnao-queremos-ser-os-estados-dos-business-unidos%E2%80%9D/

07 março 2011

Re: Feng Shui 1 de 3 (A bagunça é inimiga da prosperidade)

Ninguém está livre da desorganização.

A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível.
A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.

De acordo com o Feng Shui Interior - uma Corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes - bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.

Para evitar tudo isso fique atento às
SETE REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.

2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.

3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.

4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.

5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.

6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, livre-se de tudo.

7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.